NEW!!スタジオレッスン（9月1日～）

いつも城東屋内プールをご愛顧いただきましてありがとうございます。

9月1日よりレッスンに新プログラムが導入されます。

【FIGHT DO 45】　
月13:45～14:15　　NATSUMIインストラクター　NEW！
木11:00～11:45　　NATSUMIインストラクター　NEW！
金20:15～21:00　　星崎インストラクター
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた格闘技フィットネスプログラム。
エネルギッシュな音楽に合わせて、ダイナミックに動くことで爽快感は抜群のレッスンです！

【からだリセット】
月14:30～15:15　　NATSUMIインストラクター　NEW！
木12:00～12:45　　NATSUMIインストラクター　NEW！（3階）
ストレッチとコンディショニングを中心に、正しい姿勢や身体の使い方を意識しながら、全身をゆっくり整えていくリラックス系プログラムです。
呼吸に合わせて無理なく身体を動かし、疲労回復や柔軟性向上、心身のリフレッシュを目指します。
運動後のクールダウンにもおすすめです。

詳しくはこちらでもご確認ください。⇒スケジュール（9月1日～）

ぜひ参加して楽しんでください！
今後とも城東屋内プールをよろしくお願いいたします！